รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกอมผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
327
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ84 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 327 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 84 g 31%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- น้ำตาล 59 g —
- โซเดียม 33 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 28 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 2.8 g | 84 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 1.4 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 4.2 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 5.6 g | 168 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 7 g | 211 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมผลไม้
100 g ของ ลูกอมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกอมผลไม้ ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ลูกอมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกอมผลไม้ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ลูกอมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกอมผลไม้ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ลูกอมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกอมผลไม้ ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ลูกอมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกอมผลไม้ ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 211 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-824 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
