ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 68 kcal —
  • โปรตีน 16 g 33%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 0.3 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 55 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 10 µg 1%
  • วิตามินซี 5 mg 6%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
  • วิตามินบี 6 1.2 mg 71%
  • โคลีน 65 mg 12%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
  • โพแทสเซียม 310 mg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g6816 g0 g0.3 g
50 g50 g348.2 g0 g0.2 g
150 g150 g10225 g0 g0.5 g
200 g200 g13733 g0 g0.6 g
250 g250 g17141 g0 g0.8 g

คำถามเกี่ยวกับ Frog legs, frozen

100 g ของ Frog legs, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frog legs, frozen ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Frog legs, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frog legs, frozen ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Frog legs, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frog legs, frozen ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Frog legs, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frog legs, frozen ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Frog legs, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frog legs, frozen ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 469 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร