รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	9.7 g	3.1 g	14 g
50 g	50 g	89	4.9 g	1.6 g	7.1 g
150 g	150 g	267	15 g	4.7 g	21 g
200 g	200 g	356	19 g	6.2 g	28 g
250 g	250 g	445	24 g	7.8 g	36 g

100 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: slv 74 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร