รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่เจียวฝรั่งเศส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำ

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	173	10 g	15 g
50 g	50 g	87	5 g	7.5 g
150 g	150 g	260	15 g	22 g
200 g	200 g	346	20 g	30 g
250 g	250 g	433	25 g	37 g

100 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่เจียวฝรั่งเศส ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: slv 1230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร