รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดไข่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มะเขือเทศและน้ำหมักน้ำส้มสายชู

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	7 g	1.6 g	11 g
50 g	50 g	70	3.5 g	0.8 g	5.6 g
150 g	150 g	209	11 g	2.3 g	17 g
200 g	200 g	278	14 g	3.1 g	23 g
250 g	250 g	348	18 g	3.9 g	28 g

100 g ของ สลัดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดไข่ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สลัดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดไข่ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ สลัดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดไข่ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ สลัดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดไข่ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 23 g

250 g ของ สลัดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดไข่ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X1A5000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร