รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ผักโขม ครีมชีส เฟต้าชีส และแฮม

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	10 g	1.7 g	9.1 g
50 g	50 g	65	5.2 g	0.9 g	4.6 g
150 g	150 g	195	16 g	2.6 g	14 g
200 g	200 g	260	21 g	3.4 g	18 g
250 g	250 g	325	26 g	4.3 g	23 g

100 g ของ เครป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เครป ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ เครป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เครป ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ เครป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เครป ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เครป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เครป ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เครป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เครป ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: slv 747 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร