รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โกโก้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชงด้วยนมไขมันต่ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 80 kcal —
- โปรตีน 4.2 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4.2 g | 12 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.1 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6.3 g | 18 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8.4 g | 23 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 11 g | 29 g | 4 g |
คำถามเกี่ยวกับ โกโก้
ทำโกโก้ร้อนให้ผงไม่จับเป็นก้อนได้อย่างไร?
คนผงโกโก้กับน้ำร้อนหรือนมอุ่นเพียงเล็กน้อยให้เป็นเนื้อเนียนก่อน แล้วค่อยเติมของเหลวที่เหลือพร้อมคนต่อ วิธีนี้ช่วยให้ผงกระจายตัวได้ดีกว่าการเทผงลงในแก้วเต็ม ๆ
ทำโกโก้เย็นให้ผงละลายดีได้อย่างไร?
ละลายผงโกโก้กับน้ำร้อนเล็กน้อยให้เนียนก่อน แล้วเติมนมหรือน้ำเย็นและน้ำแข็ง หากใส่น้ำแข็งตั้งแต่แรก ผงมักละลายยากและเกาะเป็นเม็ด
โกโก้ที่ชงแล้วเก็บอย่างไร?
ถ้าชงด้วยนมหรือน้ำ ให้เทใส่ภาชนะปิดฝาและแช่ตู้เย็นภายในสองชั่วโมง เก็บไว้ดื่มภายในสองวัน และอุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนดื่ม
โกโก้กินคู่กับอะไรได้บ้าง?
โกโก้เข้ากันได้ดีกับนม กล้วย และขนมปังปิ้ง ส่วนในขนมมักใช้ทำบราวนี เค้ก และคุกกี้ โดยผสมผงโกโก้กับส่วนผสมแห้งก่อนเติมของเหลว
โกโก้ต่างจากช็อกโกแลตร้อนอย่างไร?
ช็อกโกแลตร้อนมีไขมัน 3.1 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่โกโก้มี 1.6 กรัมต่อ 100 กรัม ทั้งสองชื่ออาจใช้เรียกเครื่องดื่มคล้ายกัน แต่สูตรและสัดส่วนส่วนผสมทำให้คุณค่าต่างกันได้
โกโก้เป็นอันตรายต่อสุนัขหรือแมวไหม?
ควรเก็บผงโกโก้และเครื่องดื่มโกโก้ให้พ้นสัตว์เลี้ยง เพราะโกโก้มีสารธีโอโบรมีนและคาเฟอีนซึ่งเป็นอันตรายต่อสุนัขและแมว
แหล่งข้อมูล: mvt 01.196 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
