รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คาร์ดูน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	0.9 g	3.3 g	0.1 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.6 g	0.1 g
150 g	150 g	33	1.4 g	4.9 g	0.2 g
200 g	200 g	44	1.8 g	6.5 g	0.2 g
250 g	250 g	55	2.3 g	8.2 g	0.3 g

100 g ของ คาร์ดูน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คาร์ดูน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ คาร์ดูน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คาร์ดูน ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ คาร์ดูน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คาร์ดูน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ คาร์ดูน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คาร์ดูน ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ คาร์ดูน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คาร์ดูน ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G414132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร