รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟรอ스팅เนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
507
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ63 g
ไขมัน29 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 507 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 29 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 19 g 93%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 63 g —
- โซเดียม 269 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 378 µg 42%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.66 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 0.1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 19 mg 0%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 0.2 g | 63 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 0.1 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 0.3 g | 95 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 0.4 g | 127 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 0.5 g | 159 g | 74 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟรอ스팅เนย
100 g ของ ฟรอ스팅เนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟรอ스팅เนย ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 29 g
50 g ของ ฟรอ스팅เนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟรอ스팅เนย ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 15 g
150 g ของ ฟรอ스팅เนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟรอ스팅เนย ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 44 g
200 g ของ ฟรอ스팅เนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟรอ스팅เนย ให้พลังงาน 1014 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 59 g
250 g ของ ฟรอ스팅เนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟรอ스팅เนย ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 74 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-783 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
