รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟองดองต์ไอซิ่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

343
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ90 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 343 kcal —
  • โปรตีน 1.3 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 90 g 33%
  • น้ำตาล 89 g —
  • โซเดียม 30 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0.7 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
  • แมกนีเซียม 3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
  • โพแทสเซียม 24 mg 1%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3431.3 g90 g–
50 g50 g1720.7 g45 g–
150 g150 g5152 g135 g–
200 g200 g6862.6 g180 g–
250 g250 g8583.3 g225 g–

คำถามเกี่ยวกับ ฟองดองต์ไอซิ่ง

100 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน –

50 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน –

150 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน –

200 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 180 g และไขมัน –

250 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟองดองต์ไอซิ่ง ให้พลังงาน 858 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 225 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร