รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าโบโลเนส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, ซอสโบโลเนส

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	7.5 g	15 g	3.1 g
50 g	50 g	62	3.8 g	7.7 g	1.6 g
150 g	150 g	186	11 g	23 g	4.7 g
200 g	200 g	248	15 g	31 g	6.2 g
250 g	250 g	310	19 g	38 g	7.8 g

100 g ของ พาสต้าโบโลเนส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าโบโลเนส ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ พาสต้าโบโลเนส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าโบโลเนส ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ พาสต้าโบโลเนส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าโบโลเนส ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ พาสต้าโบโลเนส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าโบโลเนส ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ พาสต้าโบโลเนส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าโบโลเนส ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006393 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร