รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวหั่นเส้นสำหรับผัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ดิบ

128
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน27 g
คาร์บ0 g
ไขมัน2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 128 kcal —
  • โปรตีน 27 g 54%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g12827 g0 g2 g
50 g50 g6414 g0 g1 g
150 g150 g19241 g0 g3 g
200 g200 g25654 g0 g4 g
250 g250 g32068 g0 g5 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อวัวหั่นเส้นสำหรับผัด

ผัดเนื้อวัวหั่นเส้นให้นุ่มไม่เหนียวต้องทำอย่างไร?

ซับเนื้อให้แห้ง หั่นขวางเส้นใยถ้ายังหั่นเอง แล้วผัดในกระทะหรือกระทะเหล็กที่ร้อนจัดครั้งละไม่มาก ใช้เวลาสั้น ๆ จนสุก เพราะใส่เนื้อแน่นกระทะจะมีน้ำออกและเนื้อเหนียวได้

ควรหมักเนื้อวัวหั่นเส้นก่อนผัดนานแค่ไหน?

ถ้าหมักด้วยซีอิ๊ว น้ำมันหอย หรือกระเทียม หมักประมาณ 15–30 นาทีก็พอ ส่วนผสมที่มีน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูไม่ควรหมักนาน เพราะผิวเนื้ออาจนิ่มเละ ซับน้ำหมักส่วนเกินก่อนลงกระทะเพื่อให้เนื้อผัดเกรียมได้

เนื้อวัวหั่นเส้นเหมาะทำเมนูอะไร?

ใช้ทำเนื้อผัดพริกไทยดำ ผัดกะเพราเนื้อ หรือผัดบรอกโคลีได้ดี ใส่เนื้อหลังผัดผักเกือบสุกและเร่งไฟให้แรง เพื่อให้เนื้อสุกเร็วโดยไม่คายน้ำมาก

เลือกซื้อเนื้อวัวหั่นเส้นอย่างไรให้ผัดง่าย?

เลือกเส้นที่มีความหนาใกล้เคียงกันและไม่แฉะ จะได้สุกพร้อมกัน หากซื้อเนื้อชิ้นมาหั่นเอง ให้แช่ช่องแข็งสั้น ๆ จนเนื้อแน่นแต่ยังหั่นได้ แล้วหั่นขวางเส้นใยเป็นเส้นบาง

เนื้อวัวหั่นเส้นเก็บในตู้เย็นหรือช่องแข็งได้นานแค่ไหน?

เก็บเนื้อดิบในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้แบ่งเป็นมื้อใส่ถุงปิดสนิทแล้วแช่แข็ง; ละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์

ใช้เนื้อวัวหั่นเส้นแทนเนื้อวัวหั่นเต๋าได้ไหม?

ได้ในเมนูผัดเร็ว แต่ไม่เหมาะแทนกันตรง ๆ ในสตูว์ที่ต้องเคี่ยวนาน เพราะเส้นบางอาจสุกเกินและแห้ง ใส่เนื้อหั่นเส้นช่วงท้ายของการเคี่ยวแทน

มีข้อควรระวังอะไรเมื่อเตรียมเนื้อวัวหั่นเส้นดิบ?

แยกเขียงและมีดที่ใช้กับเนื้อดิบจากอาหารพร้อมกิน ล้างมือและอุปกรณ์หลังสัมผัสเนื้อ แล้วผัดให้สุกทั่วถึง อย่านำเนื้อที่หมักดิบมาราดอาหารสุก เว้นแต่นำน้ำหมักไปต้มให้เดือดก่อน

แหล่งข้อมูล: ausnut F000931 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร