المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 8.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.2 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.6 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.8 g | 19 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.4 g | 25 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3 g | 32 g | 1.2 g |
أسئلة عن زنجبيل السوشي
كيف تأكل زنجبيل السوشي مع السوشي؟
تناول شريحة صغيرة بين قطع السوشي المختلفة لتنعش مذاقك، لا فوق كل قطعة؛ فنكهته الحلوة الحامضة قد تطغى على السمك.
كيف تحضّر زنجبيل السوشي في المنزل؟
قشّر زنجبيلًا طريًا وقطّعه إلى شرائح رقيقة جدًا، ثم اسلقه سريعًا وصَفِّه. غطّه بخل الأرز المذاب فيه السكر والملح، واتركه في وعاء نظيف بالثلاجة حتى يتشرّب النكهة.
ما الفرق بين زنجبيل السوشي والزنجبيل المخلل؟
زنجبيل السوشي يُقطّع عادةً شرائح رقيقة ويُخلّل بطعم حلو حامض ويُقدّم مع السوشي، أما الزنجبيل المخلل فقد يكون أكثر سماكة أو حدة ويُستخدم بطرق أوسع. لكل 100 غرام، يحتوي الزنجبيل المخلل على 18 kcal و1.6 غ من الألياف، مقابل 65 kcal و1.2 غ من الألياف في زنجبيل السوشي.
بماذا تستبدل زنجبيل السوشي إذا لم تجده؟
استخدم شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج المخلل بخل الأرز وقليل من السكر والملح؛ فالزنجبيل المخلل المعتاد بديل قريب. أمّا الزنجبيل الطازج وحده فطعمه أحرّ وأقل حموضة.
كيف تحفظ زنجبيل السوشي بعد فتح العبوة؟
أبقِه مغمورًا في سائل التخليل داخل وعاء محكم في الثلاجة، وخذ منه بملعقة نظيفة وجافة. إذا تغيّرت رائحته أو ظهر عليه عفن، فتخلّص منه.
لماذا يكون زنجبيل السوشي ورديّ اللون أحيانًا؟
الزنجبيل الصغير قد يكتسب لونًا ورديًا طبيعيًا عند تخليله بسبب صبغاته، لكن بعض المنتجات تُلوَّن أيضًا. لون الزنجبيل ليس دليلًا وحده على جودته.
هل زنجبيل السوشي حلو أم حار؟
يجمع عادةً بين الحلاوة والحموضة مع لسعة زنجبيل خفيفة، وتختلف شدة الطعم بحسب طريقة التخليل. جرّب شريحة صغيرة أولًا، خصوصًا إذا كنت تقدّمه لطفل.
المصدر: BLS (Germany) R912000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف