اعرف ما يوجد في طبقك
Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 25 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | – | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | – | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | – | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | – | 0.3 g |
أسئلة عن Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
كم سعرة حرارية في 100 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash]؟
يحتوي 100 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash] على 25 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash]؟
يحتوي 50 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash] على 13 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash]؟
يحتوي 150 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash] على 38 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash]؟
يحتوي 200 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash] على 50 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash]؟
يحتوي 250 g من Spaghetti squash [Syn. Summer squash] على 63 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: mext 06051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
