اعرف ما يوجد في طبقك

خبز بالعجين المخمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

تجاري

230
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.8 g
كربوهيدرات43 g
دهون1.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 230 kcal —
  • البروتين 8.8 g 18%
  • الكربوهيدرات 43 g 16%
  • الدهون 1.4 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 2%
  • الألياف 3.1 g 11%
  • السكريات 1.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2308.8 g43 g1.4 g
50 g50 g1154.4 g22 g0.7 g
150 g150 g34513 g64 g2.1 g
200 g200 g46018 g86 g2.8 g
250 g250 g57522 g107 g3.5 g

أسئلة عن خبز بالعجين المخمر

كيف يُصنع خبز بالعجين المخمر؟

يُخمَّر الدقيق والماء بمزيج حي من الخمائر البرية وبكتيريا حمض اللاكتيك، ثم يُعجن ويُخبز. تمنحه عملية التخمير الطويلة نكهة حامضة مميزة وقشرة مقرمشة.

كيف تحفظ خبز بالعجين المخمر ليبقى طازجاً؟

اتركه يبرد تماماً، ثم احفظه في كيس ورقي أو لفّه بقطعة قماش في درجة حرارة الغرفة؛ فالكيس البلاستيكي يطرّي القشرة. تجنّب الثلاجة لأنها تجعل الخبز ييبس أسرع.

هل يمكن تجميد خبز بالعجين المخمر؟

نعم. قطّعه إلى شرائح، وضعها في كيس محكم في المجمّد؛ ثم حمّص الشريحة مباشرة وهي مجمّدة، أو اتركها تذوب في درجة حرارة الغرفة.

كيف تعرف أن خبز بالعجين المخمر قد فسد؟

إذا ظهر عليه العفن، فتخلّص من الرغيف كله ولا تكتفِ بإزالة الجزء المتعفّن؛ فقد يمتد العفن إلى داخله. أما الرائحة الحامضة الخفيفة فهي سمة طبيعية لهذا الخبز.

هل يحتوي خبز بالعجين المخمر على الغلوتين؟

نعم، إذا صُنع من القمح أو الجاودار، ولا تجعل عملية التخمير الطويلة منه خالياً من الغلوتين. لا تفترض أنه مناسب لمن يحتاج إلى تجنّب الغلوتين.

ما الأطعمة التي تلائم خبز بالعجين المخمر؟

تُناسب نكهته الحامضة الجبن والبيض والشوربات، كما يصلح لساندويتشات الخضار أو الدجاج. حمّص الشرائح لتصبح قاعدتها متماسكة ولا تلين سريعاً مع الإضافات الرطبة.

ما الفرق بين خبز بالعجين المخمر والخبز العادي؟

يكتسب خبز بالعجين المخمر نكهة حامضة من تخمير العجين، بينما يُخمَّر كثير من أنواع الخبز العادي بخميرة الخباز. تختلف السعرات بحسب النوع: في الخبز العادي 230 kcal لكل 100 غ، وفي خبز بالعجين المخمر 230 kcal لكل 100 غ.

المصدر: ausnut F001537 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف