اعرف ما يوجد في طبقك

كرات جوز الهند

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

376
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.9 g
كربوهيدرات55 g
دهون15 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 376 kcal —
  • البروتين 4.9 g 10%
  • الكربوهيدرات 55 g 20%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 12 g 59%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 55 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3764.9 g55 g15 g
50 g50 g1882.5 g28 g7.4 g
150 g150 g5647.4 g83 g22 g
200 g200 g7529.8 g110 g30 g
250 g250 g94012 g138 g37 g

أسئلة عن كرات جوز الهند

كيف تُحضَّر كرات جوز الهند من دون خبز؟

اخلط جوز الهند المبشور مع الحليب المكثف المحلّى حتى تتماسك العجينة، ثم برّدها نحو نصف ساعة وشكّلها كرات. دحرجها في مزيد من جوز الهند واتركها تبرد حتى تثبت.

كيف أحفظ كرات جوز الهند؟

ضعها في وعاء محكم في الثلاجة؛ يحافظ التبريد على تماسك الحليب المكثف ويمنعها من أن تصبح لزجة. أخرجها قبل التقديم بقليل لتلين.

هل يمكن تجميد كرات جوز الهند؟

نعم. جمّدها في طبقة واحدة، ثم انقلها إلى وعاء محكم بعد أن تتماسك؛ أذبها في الثلاجة كي لا يتكاثف الماء على سطحها.

مع ماذا تُقدَّم كرات جوز الهند؟

تُقدَّم مع القهوة أو الشاي، ويمكن غمس نصف الكرة في الشوكولاتة المذابة ثم تبريدها. يوازن مذاق القهوة غير المحلّاة حلاوتها.

ما الفرق بين كرات جوز الهند وماكرون جوز الهند؟

كرات جوز الهند حلوى تُشكّل غالبًا من جوز الهند والحليب المكثف المحلّى من دون خبز. أما ماكرون جوز الهند فيُخبز عادةً، وغالبًا يدخل البيض في عجينته، فيصبح سطحه محمّرًا.

هل كرات جوز الهند حلوى غنية بالسكر؟

نعم، فالحليب المكثف المحلّى وجوز الهند المحلّى يجعلانها شديدة الحلاوة؛ تحتوي 55 g على 55 g من السكريات. قدّمها كقطع صغيرة بدل تناولها مباشرة من الطبق.

المصدر: mvt 09.111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف