اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح رويال غالا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

غير مقشر، طازج

53
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات12 g
دهون0 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 53 kcal —
  • البروتين 0.4 g 1%
  • الكربوهيدرات 12 g 4%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.1 g 8%
  • السكريات 11 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g530.4 g12 g0 g
50 g50 g270.2 g6.1 g0 g
150 g150 g800.6 g18 g0 g
200 g200 g1060.8 g24 g0 g
250 g250 g1331 g30 g0 g

أسئلة عن تفاح رويال غالا

كيف تختار تفاح رويال غالا الناضج؟

اختر ثمرة متماسكة ذات قشرة سليمة، وتجنّب ما كان طريًّا أو مضروبًا. رائحته العطرية الخفيفة علامة جيدة، لكن اللون وحده لا يحدد النضج.

كيف تحفظ تفاح رويال غالا ليبقى مقرمشًا؟

ضعه في درج الخضروات في الثلاجة، وأبعده عن الفواكه التي تريد إبقاءها متماسكة؛ فالتفاح يطلق غاز الإيثيلين الذي يسرّع نضجها. لا تغسله إلا قبل الأكل.

هل يصلح تفاح رويال غالا للفطائر والخبز؟

نعم، لكنه حلو وطري نسبيًّا، فيلين عند الطهي. قطّعه إلى شرائح متساوية لفطيرة التفاح أو اخبزه في قالب، وقلّل السكر المضاف في الوصفة.

كيف تمنع اسمرار تفاح رويال غالا بعد تقطيعه؟

رشّ الشرائح بقليل من عصير الليمون وقلّبها لتغطي العصارة أسطحها، ثم احفظها في وعاء محكم في الثلاجة. يحدّ الحمض من الاسمرار الناتج عن تعرض اللب للهواء.

ما الأطعمة التي تناسب تفاح رويال غالا في السلطة؟

أضف شرائح رفيعة منه إلى سلطة الخضروات الورقية مع الجوز وجبن معتّق، أو امزجه مع الجزر والزبيب. نكهته الحلوة تقابلها صلصة من الليمون أو الخل.

بماذا تستبدل تفاح رويال غالا في وصفة؟

للاستخدام الطازج، استبدله بتفاح فوجي أو غولدن ديليشس؛ كلاهما حلو ومقرمش. أمّا في الفطائر، فاختر تفاحًا يحافظ على شكله عند الخَبز، وقلّل السكر إذا كان البديل شديد الحلاوة.

هل تفاح رويال غالا هو نفسه تفاح غالا؟

رويال غالا اسم يُستخدم لصنف من تفاح غالا، وقد تختلف الثمار قليلًا في اللون والحجم بحسب ظروف نموها. كلا الاسمين يشيران إلى تفاح حلو ومقرمش مناسب للأكل الطازج.

المصدر: ausnut F000111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف