اعرف ما يوجد في طبقك

بيتزا بالبروسكيوتو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بصلصة الطماطم، لحم خنزير مطبوخ، موزاريلا

224
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات16 g
دهون12 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 224 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 12 g 16%
  • الدهون المشبعة 3.8 g 19%
  • الألياف 1.6 g 6%
  • السكريات 1.5 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22411 g16 g12 g
50 g50 g1125.7 g8 g6.1 g
150 g150 g33617 g24 g18 g
200 g200 g44823 g32 g24 g
250 g250 g56028 g40 g30 g

أسئلة عن بيتزا بالبروسكيوتو

متى أضيف البروسكيوتو إلى البيتزا؟

لشرائح بروسكيوتو طرية، اخبز البيتزا أولاً ثم وزّعها عليها فور خروجها من الفرن؛ فالحرارة المتبقية تدفئها من دون أن تجففها. إذا أردتَ شرائح مقرمشة، أضفها قبل الخَبز.

كيف أخبز بيتزا بالبروسكيوتو في المنزل؟

سخّن الفرن إلى أعلى درجة، وغالباً تكون نحو 250 °م، مع صينية ثقيلة أو حجر بيتزا بداخله. اخبز العجين الممدود مع الصلصة والجبن نحو 7–10 دقائق حتى تتحمر الحواف ويذوب الجبن، ثم أضف البروسكيوتو.

ما الذي يليق مع بيتزا بالبروسكيوتو؟

جرّبها مع الجرجير وقليل من زيت الزيتون بعد الخَبز؛ فأوراقه الطازجة توازن ملوحة اللحم. ويشيع أيضاً جمع البروسكيوتو مع جبن الموزاريلا أو البارميزان، والتين أو شرائح الكمثرى.

كيف أحفظ ما تبقى من بيتزا بالبروسكيوتو؟

ضع القطع في وعاء محكم في الثلاجة خلال ساعتين من إعدادها، واستهلكها خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. أعد تسخينها في مقلاة مغطاة على نار متوسطة حتى يسخن وسطها؛ فالفرن يعيد قرمشة القاعدة أفضل من الميكروويف.

بماذا أستبدل البروسكيوتو على البيتزا؟

لخيار من لحم الخنزير، استخدم شرائح رقيقة من لحم خنزير مقدد مجفف آخر، مثل السبيك، مع الانتباه إلى أن ملوحته وتوابله قد تختلف. ولخيار نباتي، جرّب الفطر المحمّر أو شرائح الباذنجان المشوي.

ما الفرق بين البروسكيوتو كوتو والبروسكيوتو كروُدو على البيتزا؟

البروسكيوتو كوتو مطهوّ، وقوامه أقرب إلى لحم الخنزير المطهو المعتاد؛ أما كروُدو فمملّح ومجفف، ويُقدّم غالباً في شرائح رقيقة من دون طهي. أضف كروُدو بعد الخَبز، بينما يمكن وضع كوتو قبل الخَبز.

المصدر: BLS (Germany) X912412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف