المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 491 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 5.2 g 19%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7.5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رقائق الذرة
كيف تحضّر nachos برقائق الذرة؟
وزّع الرقائق في طبقة واحدة، وأضف الجبن المبشور والفاصولياء أو شرائح الهالبينو، ثم اخبزها عند 180°م نحو 5–8 دقائق، حتى يذوب الجبن. قدّمها فورًا مع الصلصة أو الغواكامولي كي لا تلين الرقائق.
كيف تجعل رقائق الذرة مقرمشة من جديد؟
افردها على صينية وأدخلها فرنًا مسخّنًا إلى 160°م لنحو 3–5 دقائق، ثم اتركها تبرد قليلًا؛ تعود مقرمشة بعد أن يتبخر بعض الرطوبة. لا تتركها في الفرن طويلًا، لأنها تحترق بسرعة.
كيف تحفظ رقائق الذرة بعد فتح العبوة؟
أغلق العبوة بإحكام أو انقل الرقائق إلى وعاء محكم، واحفظها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن البخار. لا تضعها في الثلاجة؛ فالرطوبة تجعلها لينة.
ما الذي يُقدَّم مع رقائق الذرة؟
تُقدَّم غالبًا مع صلصة الطماطم أو الغواكامولي أو صلصة الجبن. ويمكن تفتيتها فوق الحساء أو الفلفل الحار لإضافة قرمشة، أو استخدامها قاعدةً لطبق nachos.
كيف تختار رقائق الذرة المناسبة للـ nachos؟
اختر رقائق سميكة ومتماسكة كي تتحمل الجبن والصلصات من دون أن تنكسر سريعًا، ويفضّل أن تكون غير منكّهة إذا أردت التحكم في نكهة الطبق. الرقائق الرقيقة تناسب التغميس أكثر من تحميلها بإضافات كثيرة.
هل رقائق الذرة هي نفسها رقائق التورتيلا؟
قد يُستخدم الاسمان للرقائق المصنوعة من خبز التورتيلا المقطّع والمحمّص أو المقلي، لكن التسمية تختلف بين المنتجات. تحقّق من المكوّنات: رقائق التورتيلا تُصنع عادةً من عجينة الذرة، بينما قد تشير رقائق الذرة إلى أشكال أو وصفات أخرى.
هل يمكن استخدام رقائق الذرة بدل رقائق التورتيلا في الوصفات؟
نعم، تصلح رقائق الذرة بديلًا في nachos والتغميس، لكن الرقائق السميكة أو المنكّهة قد تغيّر القوام والطعم. وإذا كانت الوصفة تتطلب خبز تورتيلا كاملًا، فلا تستبدله برقائق الذرة.
المصدر: ausnut F003198 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف