المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 252 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.4 g | 45 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 13 g | 68 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 17 g | 90 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 21 g | 113 g | 8.5 g |
أسئلة عن قاعدة بيتزا
كيف تُحمِّر قاعدة البيتزا لتصبح مقرمشة؟
سخّن الفرن إلى 220 °م، وضع القاعدة على رفّ الفرن مباشرةً أو على صينية ساخنة، واخبزها 5–8 دقائق. تجنّب الإكثار من الصلصة كيلا تلين.
هل أضع الحشوة على قاعدة البيتزا وهي مجمّدة؟
إذا كانت القاعدة مخبوزة مسبقًا ومجمّدة، يمكنك وضع الحشوة عليها وهي مجمّدة وخَبزها وفق تعليمات العبوة. أمّا القاعدة النيئة، فدعها تذوب في الثلاجة أولًا حتى تنضج بالتساوي.
كيف أحفظ قاعدة البيتزا بعد فتح العبوة؟
لفّها بإحكام أو ضعها في وعاء محكم، واحفظها في الثلاجة إذا كنت ستستخدمها خلال أيام قليلة. للتخزين الأطول، جمّدها مع ورق خبز بين القواعد كي يسهل فصلها.
ما الحشوات التي تلائم قاعدة البيتزا؟
تنسجم معها صلصة الطماطم والموزاريلا والريحان، وكذلك الفطر أو الزيتون أو الخضروات المشوية. جفّف الخضروات الرطبة وقلّل الصلصة حتى لا تصبح القاعدة طرية.
بماذا أستبدل قاعدة البيتزا إذا لم تتوفر؟
استخدم خبز البيتا أو خبزًا مسطحًا رقيقًا؛ أضف الحشوة واخبزه حتى يذوب الجبن وتتحمّر الحواف. الخبز الرقيق ينضج أسرع من قاعدة البيتزا، فراقبه في الدقائق الأخيرة.
ما الفرق بين قاعدة البيتزا وعجينة البيتزا؟
قاعدة البيتزا تكون مفرودة وجاهزة لوضع الحشوة، وغالبًا تكون مخبوزة جزئيًا أو كليًا؛ أمّا عجينة البيتزا فتحتاج إلى فرد وتخمير أو خبز قبل أن تصبح قاعدة. لذلك تُختار القاعدة لوجبة أسرع.
المصدر: mvt 05.062 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف