المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.6 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.9 g | 1.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.2 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1.5 g | 2 g | 18 g |
أسئلة عن حليب جوز الهند الخفيف
كيف تستخدم حليب جوز الهند الخفيف في الكاري؟
أضِفه إلى الكاري بعد تليين البصل والتوابل، ثم اتركه على نار هادئة من دون غليان قوي كي لا ينفصل قوامه. يكفي عادةً تسخينه برفق حتى تتجانس الصلصة.
هل يمكن استبدال حليب جوز الهند كامل الدسم بحليب جوز الهند الخفيف؟
نعم، استبدله بالكمية نفسها في الشوربات والكاري، لكن الصلصة ستكون أخف وأقل كثافة. إذا أردتَ قوامًا أغنى، اتركها تتسبّك قليلًا أو أضف مقدارًا صغيرًا من كريمة جوز الهند.
كيف تحفظ حليب جوز الهند الخفيف بعد فتح العبوة؟
انقله إلى وعاء محكم الإغلاق وضعه في الثلاجة، واستخدمه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. رجّ العبوة أو حرّك محتواها قبل الاستعمال إذا انفصل السائل عن الجزء الكريمي.
هل يصلح حليب جوز الهند الخفيف للتجميد؟
يمكنك تجميده في وعاء محكم، مع ترك فراغ لتمدّد السائل. قد يصبح قوامه محببًا بعد الذوبان؛ حرّكه جيدًا واستخدمه في الكاري أو الشوربة حيث يندمج مع بقية المكونات.
ما الأطباق التي يناسبها حليب جوز الهند الخفيف؟
يناسب الكاري والشوربات، مثل شوربة القرع، كما يضيف نكهة جوز الهند إلى العصيدة والأرز بالحليب. أضِفه قرب نهاية الطهي في الأطباق التي لا تحتاج إلى غلي طويل.
هل حليب جوز الهند الخفيف هو نفسه كريمة جوز الهند قليلة الدسم؟
لا؛ كريمة جوز الهند قليلة الدسم أكثر كثافة وغنى، ولذلك تعطي الصلصات والحلويات قوامًا أسمك. استخدم حليب جوز الهند الخفيف عندما تريد سائلًا أخف، والكريمة عندما تحتاج إلى قوام كريمي أوضح.
هل يمكن أن يتكتل حليب جوز الهند الخفيف عند الطهي؟
قد ينفصل أو يتكتل إذا غلى بقوة أو أُضيف إلى مكونات شديدة السخونة. اخفض النار وأضِفه تدريجيًا مع التحريك، ولا تدعه يغلي غليانًا عنيفًا.
المصدر: mvt 06.780 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف