المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 9.3 g 47%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 30 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 6.3 g | 48 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.2 g | 24 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 9.5 g | 72 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 13 g | 96 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 16 g | 120 g | 47 g |
أسئلة عن مافن بالليمون
كيف تخبز مافن بالليمون من دون أن يجف؟
اخبزه في فرن مسخّن مسبقًا إلى 180°م نحو 18–22 دقيقة، حتى يخرج عود خشبي من الوسط نظيفًا أو عليه فتات جاف. لا تتركه في القالب الساخن أكثر من بضع دقائق بعد الخَبز.
كيف تجعل نكهة الليمون أوضح في مافن بالليمون؟
ابشر الجزء الأصفر من قشر الليمون فقط، ثم افركه بالسكر بأطراف أصابعك قبل خلط المكونات؛ فالزيوت العطرية في القشر تمنح المافن رائحة أقوى. أضف العصير إلى الخليط تدريجيًا كي لا يصبح رخوًا.
كيف تحفظ مافن بالليمون؟
بعد أن يبرد تمامًا، ضعه في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة؛ فالرطوبة داخل الوعاء وهو دافئ تجعله لزجًا. تناوله خلال يومين أو ثلاثة للحفاظ على قوامه.
هل يمكن تجميد مافن بالليمون؟
نعم. لفّ كل قطعة على حدة بعد أن تبرد، ثم جمّدها في كيس محكم؛ وتبقى جودتها أفضل عند تناولها خلال نحو شهرين. اتركها تذوب في حرارة الغرفة أو سخّنها قليلًا قبل التقديم.
بماذا تقدّم مافن بالليمون؟
يناسب الشاي أو القهوة، ويُقدَّم مع اللبن أو الفاكهة الطازجة لوجبة خفيفة. ويمكن تغطيته بطبقة رقيقة من مزيج السكر الناعم وعصير الليمون بعد أن يبرد.
هل يمكن استبدال الليمون بالبرتقال في المافن؟
نعم؛ استخدم بشر البرتقال وعصيره بدل الليمون، مع الانتباه إلى أن النكهة ستكون أحلى وأقل حموضة. لا تستبدل العصير بكمية كبيرة من السائل دفعة واحدة، حتى لا يثقل الخليط.
المصدر: mvt 05.403 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف