اعرف ما يوجد في طبقك

نقانق لحم الضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيئ

255
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات4.8 g
دهون19 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 255 kcal —
  • البروتين 16 g 32%
  • الكربوهيدرات 4.8 g 2%
  • الدهون 19 g 25%
  • الدهون المشبعة 8.6 g 43%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g25516 g4.8 g19 g
50 g50 g1288 g2.4 g9.7 g
150 g150 g38324 g7.2 g29 g
200 g200 g51032 g9.6 g39 g
250 g250 g63840 g12 g48 g

أسئلة عن نقانق لحم الضأن

كيف تطهو نقانق لحم الضأن في المقلاة؟

سخّن مقلاة على نار متوسطة، وأضف النقانق من دون ثقبها كي لا تفقد عصارتها. قلّبها بانتظام حتى تتحمّر وتنضج من الداخل؛ افحص أسمك واحدة بميزان حرارة، وينبغي أن تبلغ حرارتها الداخلية 71 °م.

كيف تطهو نقانق لحم الضأن في الفرن؟

رتّبها في صينية بطبقة واحدة، واخبزها على 200 °م نحو 20–25 دقيقة، مع قلبها في منتصف الوقت. يختلف الزمن باختلاف سُمكها؛ تأكّد بميزان حرارة من وصول الوسط إلى 71 °م.

كيف تختار نقانق لحم الضأن؟

اختر نقانق محفوظة مبردة وعبوتها سليمة، واقرأ قائمة المكونات إذا كنت تريد التأكد من نسبة لحم الضأن أو معرفة ما أضيف إليها من توابل وملح. تجنّب العبوة المتسربة أو التي تُركت دافئة.

ما الفرق بين نقانق لحم الضأن ونقانق المرغاز؟

المرغاز نقانق متبّلة عادةً بالفلفل الحار والثوم والكمون، وغالبًا ما تكون رفيعة؛ أما نقانق لحم الضأن فقد تكون أسمك وأخف توابلًا. تصلح المرغاز للشواء السريع، بينما قد تحتاج النقانق الأسمك إلى وقت أطول لتنضج.

ما الأطباق التي تناسب نقانق لحم الضأن؟

قدّمها مع الخبز المسطّح وسلطة الطماطم أو الخضار المشوية، أو أضفها إلى الكسكس واليخنات. نكهة الضأن تناسب الكمون والكزبرة والنعناع، ويمكن تقديمها مع صلصة الزبادي بالنعناع.

كم تبقى نقانق لحم الضأن في الثلاجة؟

احفظها النيئة في أبرد جزء من الثلاجة واستخدمها خلال يوم أو يومين. تبقى المطهوة عادةً ثلاثة إلى أربعة أيام في وعاء محكم؛ برّدها سريعًا بعد الطهي ولا تتركها في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

كيف تعرف أن نقانق لحم الضأن نضجت بأمان؟

لا تعتمد على لون القشرة أو اختفاء اللون الوردي وحده؛ أدخل ميزان حرارة في وسط أسمك نقانق، من دون ملامسة المقلاة، وتأكد من بلوغها 71 °م. اغسل يديك والأدوات بعد ملامسة النقانق النيئة.

المصدر: slv 3213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف