اعرف ما يوجد في طبقك

فطيرة كي لايم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

425
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.2 g
كربوهيدرات45 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 425 kcal —
  • البروتين 7.2 g 14%
  • الكربوهيدرات 45 g 16%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 13 g 64%
  • الألياف 1 g 4%
  • السكريات 32 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4257.2 g45 g24 g
50 g50 g2133.6 g23 g12 g
150 g150 g63811 g67 g36 g
200 g200 g85014 g90 g48 g
250 g250 g106318 g112 g60 g

أسئلة عن فطيرة كي لايم

كيف تُحضّر فطيرة كي لايم؟

اضغط بسكويت غراهام المفتّت في قالب مع الزبدة المذابة، واخبز القاعدة نحو 10 دقائق عند 175°م. اخلط عصير الليمون الأخضر مع الحليب المكثف وصفار البيض، واسكب الحشوة واخبزها عند 160°م نحو 15 دقيقة، ثم برّدها جيدًا.

هل يمكن إعداد فطيرة كي لايم من دون خبز الحشوة؟

نعم؛ استخدم وصفة مخصّصة للحشوة غير المخبوزة، غالبًا مع الجيلاتين أو الكريمة المخفوقة لتتماسك. لا تكتفِ بخلط الحليب المكثف والعصير وصفار البيض، لأن البيض النيئ لا يصبح آمنًا لمجرد تبريده.

كيف تحفظ فطيرة كي لايم؟

غطِّها واحفظها في الثلاجة، وقدّمها خلال ثلاثة أيام. وللتجميد، لفّها بإحكام؛ أذبها في الثلاجة قبل التقديم، وأضف الكريمة المخفوقة بعد الذوبان.

ما الذي يُقدَّم مع فطيرة كي لايم؟

تُقدَّم غالبًا باردة مع قليل من الكريمة المخفوقة، ويمكن تزيينها بقشر الليمون الأخضر المبشور. تكفي الحشوة الحمضية الغنية وحدها لتكون تحلية بعد وجبة، فلا تحتاج إلى صلصة إضافية.

بماذا أستبدل ليمون كي في فطيرة كي لايم؟

استخدم عصير الليمون الأخضر العادي وقشره المبشور؛ نكهته أقل عطرية وأقل حدّة قليلًا، لكن الفطيرة تنجح به. لا تستبدله بعصير الليمون الأصفر إلا إذا أردت نكهة أقرب إلى فطيرة الليمون.

من أين جاءت فطيرة كي لايم؟

ترتبط فطيرة كي لايم بمفاتيح فلوريدا في الولايات المتحدة، وسُمّيت نسبةً إلى ليمون كي الصغير ذي النكهة العطرية. وتُحضّر نسختها المعروفة بقاعدة من فتات البسكويت وحشوة حمضية من الحليب المكثف.

هل تحتوي فطيرة كي لايم على بيض نيئ؟

الوصفة التقليدية تتضمن صفار البيض، لكن الحشوة تُخبز حتى تتماسك؛ لا تقدّمها إذا بقيت رخوة أو كان البيض غير مطهو. اختر وصفة بلا بيض نيئ إذا كنت تحضّر نسخة غير مخبوزة.

المصدر: mvt 10.201 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف