المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1 g | 4.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.5 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.5 g | 7.3 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2 g | 9.7 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2.6 g | 12 g | 12 g |
أسئلة عن صلصة كاري هندية
كيف تستخدم صلصة كاري هندية في الطبخ؟
شوّح البصل، ثم أضف صلصة كاري هندية واتركها تغلي برفق بضع دقائق قبل إضافة الحمص أو الخضار أو اللحم المطهو. اترك المكونات تنضج في الصلصة حتى تتشرّب النكهة.
كم تحتاج صلصة كاري هندية إلى الطهي؟
إذا كانت جاهزة للأكل، سخّنها على نار هادئة نحو 5 دقائق مع التحريك. ولتحضير دجاج بالكاري، أضف الدجاج بعد تحميره واتركه يطهى في الصلصة حتى ينضج تمامًا؛ ينبغي أن تبلغ حرارة وسطه 75 °م.
ما الأطعمة التي تلائم صلصة كاري هندية؟
تُقدَّم مع الأرز أو خبز النان، وتناسب الحمص والعدس والقرنبيط والدجاج. جرّبها قاعدةً لتشانا ماسالا بالحمص أو لدجاج بالكاري.
كيف تحفظ صلصة كاري هندية بعد فتحها؟
ضعها في وعاء محكم في الثلاجة خلال ساعتين من فتحها، واستهلكها خلال 3–4 أيام. يمكن تجميدها في حصص صغيرة؛ حرّكها جيدًا بعد إذابتها وتسخينها.
هل صلصة كاري هندية هي نفسها مسحوق الكاري؟
لا؛ الصلصة خليط رطب جاهز للطهي، وقد يحتوي على الطماطم أو البصل أو الحليب، أما مسحوق الكاري فهو مزيج توابل جاف يحتاج إلى سائل ومكونات أخرى لصنع صلصة.
بماذا أستبدل صلصة كاري هندية إذا لم تكن متوفرة؟
اخلط الطماطم المطهوة مع البصل والثوم والزنجبيل والتوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم، ثم اترك الخليط يغلظ على نار هادئة. ولنتيجة أقرب إلى الصلصة الكريمية، أضف قليلًا من حليب جوز الهند.
كيف أختار صلصة كاري هندية مناسبة للطبق؟
اقرأ قائمة المكونات لتعرف إن كانت الصلصة تحتوي على الفلفل الحار أو الحليب أو المكسرات، واختر قوامًا ناعمًا للطبق الكريمي أو صلصةً أكثر كثافةً لتغطية الحمص والخضار.
المصدر: BLS (Germany) X326143 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف