اعرف ما يوجد في طبقك

لاتيه مثلج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

منكّه

73
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.3 g
كربوهيدرات9.8 g
دهون2.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 73 kcal —
  • البروتين 2.3 g 5%
  • الكربوهيدرات 9.8 g 4%
  • الدهون 2.7 g 3%
  • الدهون المشبعة 1.7 g 9%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 9 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g732.3 g9.8 g2.7 g
50 g50 g371.2 g4.9 g1.4 g
150 g150 g1103.5 g15 g4.1 g
200 g200 g1464.6 g20 g5.4 g
250 g250 g1835.8 g25 g6.8 g

أسئلة عن لاتيه مثلج

كيف تُحضّر لاتيه مثلجًا في المنزل؟

حضّر جرعة إسبريسو واسكبها فوق كوب مليء بالثلج، ثم أضف الحليب البارد وحرّك. إذا لم يتوفر جهاز إسبريسو، استخدم قهوة مركّزة ومبرّدة.

كيف تمنع مكعبات الثلج لاتيه مثلجًا من أن يصبح مائيًا؟

استخدم مكعبات مصنوعة من القهوة المبرّدة بدل الماء، أو برّد الإسبريسو قبل سكبه على الثلج. لا تترك المشروب طويلًا قبل شربه؛ فالثلج يذوب تدريجيًا.

هل يمكن تحضير لاتيه مثلج من دون آلة إسبريسو؟

نعم. حضّر قهوة أقوى من المعتاد بآلة الترشيح أو المكبس، واتركها تبرد تمامًا قبل إضافة الحليب والثلج؛ فالقهوة الساخنة تذيب الثلج بسرعة.

ما الحليب المناسب لتحضير لاتيه مثلج؟

يناسب الحليب البقري كامل الدسم أو قليل الدسم، كما يمكنك استخدام حليب الشوفان أو الصويا. للحصول على قوام أغنى، اسكب الحليب باردًا ورجّه في مرطبان مغلق قبل إضافته.

ما الفرق بين لاتيه مثلج وقهوة مثلجة؟

يُحضّر لاتيه مثلج عادةً بالإسبريسو والحليب والثلج، بينما قد تُحضّر القهوة المثلجة من قهوة مخمّرة ومبرّدة، مع الحليب أو من دونه. لذلك يكون اللاتيه حليبيًا أكثر.

كيف تحفظ لاتيه مثلجًا إذا لم تشربه فورًا؟

ضعه في وعاء محكم داخل الثلاجة، وافصل الثلج عنه كي لا يخفّ مذاقه. الأفضل شربه في اليوم نفسه، ولا تتركه في حرارة الغرفة مدة طويلة لأن الحليب سريع التلف.

ما النكهات التي تناسب لاتيه مثلجًا؟

يمتزج جيدًا مع الفانيليا أو الكراميل أو القرفة. أضف الشراب المنكّه إلى الإسبريسو قبل الحليب كي يذوب ويتوزع بالتساوي.

المصدر: slv 5831 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف