اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا الهياسنث
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
32
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 32 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 4.4 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.5 g | – | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.3 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.8 g | – | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | – | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6.3 g | – | 0.3 g |
أسئلة عن فاصوليا الهياسنث
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا الهياسنث؟
يحتوي 100 g من فاصوليا الهياسنث على 32 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا الهياسنث؟
يحتوي 50 g من فاصوليا الهياسنث على 16 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا الهياسنث؟
يحتوي 150 g من فاصوليا الهياسنث على 48 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا الهياسنث؟
يحتوي 200 g من فاصوليا الهياسنث على 64 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا الهياسنث؟
يحتوي 250 g من فاصوليا الهياسنث على 80 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: mext 06260 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
