اعرف ما يوجد في طبقك

جبنة الرأس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

303
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 303 kcal —
  • البروتين 21 g 41%
  • الكربوهيدرات 0.2 g 0%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 8.8 g 44%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 0.1 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g30321 g0.2 g24 g
50 g50 g15210 g0.1 g12 g
150 g150 g45531 g0.3 g37 g
200 g200 g60641 g0.4 g49 g
250 g250 g75852 g0.5 g61 g

أسئلة عن جبنة الرأس

هل جبنة الرأس جبن مصنوع من الحليب؟

لا؛ اسمها قد يضلّل، فهي قالب من لحم الرأس المطهو، يُخلط غالبًا بمرقه الذي يتماسك عند التبريد، وقد يضاف إليه اللسان أو التوابل.

كيف تُحضّر جبنة الرأس في المنزل؟

يُطهى لحم الرأس على نار هادئة حتى يلين وينفصل عن العظم، ثم يُنزع العظم ويُقطّع اللحم ويُخلط بقليل من المرق المصفّى. يُضغط الخليط في قالب ويُبرّد حتى يتماسك.

كيف أقدّم جبنة الرأس؟

قطّعها شرائح رفيعة وقدّمها باردة مع الخردل أو المخللات والخبز. ويمكن وضعها في شطيرة مع البصل أو الخضار الورقية.

كم تبقى جبنة الرأس صالحة بعد فتحها؟

احفظها مغطاة في الثلاجة عند 4 درجات مئوية أو أقل، واستهلكها خلال 3 إلى 4 أيام من فتحها. لا تتركها خارج الثلاجة أكثر من ساعتين.

هل يمكن تجميد جبنة الرأس؟

نعم؛ قسّمها إلى حصص صغيرة وأحكم تغليفها قبل التجميد. أذبها في الثلاجة، فقد يصبح قوامها أقل تماسكًا بعد الذوبان.

ما الفرق بين جبنة الرأس ورأس الخنزير في الهلام؟

كلاهما لحم مطهو متماسك بالهلام، لكن جبنة الرأس تُحضّر عادةً من أجزاء الرأس مع مرقها، بينما يشير اسم رأس الخنزير في الهلام إلى منتج مصنوع من لحم الخنزير. في بيانات المقارنة، يحتوي رأس الخنزير في الهلام على 169 سعرة حرارية و17.9 غ من البروتين لكل 100 غ.

هل تؤكل جبنة الرأس باردة أم يجب تسخينها؟

تُؤكل عادةً باردة أو بدرجة حرارة الغرفة، بعد تقطيعها إلى شرائح؛ تسخينها قد يذيب الهلام ويجعلها رخوة.

المصدر: mvt 03.167 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف