اعرف ما يوجد في طبقك

شريحة لحم هامبورغ

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلي

227
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات2.6 g
دهون17 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 227 kcal —
  • البروتين 16 g 33%
  • الكربوهيدرات 2.6 g 1%
  • الدهون 17 g 21%
  • الدهون المشبعة 5.4 g 27%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 2.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22716 g2.6 g17 g
50 g50 g1148.1 g1.3 g8.3 g
150 g150 g34124 g3.9 g25 g
200 g200 g45433 g5.2 g33 g
250 g250 g56841 g6.6 g42 g

أسئلة عن شريحة لحم هامبورغ

كيف تطهو شريحة لحم هامبورغ في المقلاة؟

شكّلها بسماكة نحو سنتيمترين، وسخّن مقلاة مدهونة بقليل من الزيت. اطهها على نار متوسطة نحو 4–5 دقائق لكل جانب، حتى تبلغ حرارة مركزها 71°م.

كيف تمنع شريحة لحم هامبورغ من التفكك أثناء الطهي؟

اخلط اللحم برفق مع البيض وفتات الخبز، ثم برّده نحو 20 دقيقة قبل تشكيله. لا تضغط عليه كثيرًا ولا تقلبه قبل أن تتماسك قشرته في المقلاة.

ما الذي يُقدَّم مع شريحة لحم هامبورغ؟

تُقدَّم مع البطاطس المهروسة أو الأرز والخضراوات، وغالبًا مع صلصة الفطر أو صلصة البصل. وفي اليابان تُقدَّم شريحة «هامبراغو» عادةً مع الأرز وصلصة لذيذة.

كم تبقى شريحة لحم هامبورغ النيئة في الثلاجة؟

احفظها مغطاة في أبرد جزء من الثلاجة واطهها خلال يوم أو يومين. للتخزين الأطول، لفّ كل شريحة بإحكام وجمّدها؛ أذبها في الثلاجة لا على سطح المطبخ.

هل يمكن تجميد شريحة لحم هامبورغ بعد طهيها؟

نعم. اتركها تبرد، وضعها في وعاء محكم أو لفّها جيدًا، ثم جمّدها؛ أذبها في الثلاجة وسخّنها حتى تصبح ساخنة تمامًا في الوسط.

ما الفرق بين شريحة لحم هامبورغ والهامبرغر؟

شريحة لحم هامبورغ تُقدَّم عادةً كقطعة لحم مفروم مع صلصة وجانب من البطاطس أو الأرز، أما الهامبرغر فيُقدَّم داخل خبز مع إضافات مثل الخس والطماطم.

أيّهما أعلى بروتينًا: شريحة لحم هامبورغ أم قرص لحم بقري؟

قرص اللحم البقري، إذ يحتوي على 17.3 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 16 غ في شريحة لحم هامبورغ.

المصدر: BLS (Germany) Y033132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف