اعرف ما يوجد في طبقك

عجة فرنسية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع الكريمة

237
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون22 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 237 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 0.9 g 0%
  • الدهون 22 g 28%
  • الدهون المشبعة 7.2 g 36%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 1.1 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g23711 g0.9 g22 g
50 g50 g1195.3 g0.5 g11 g
150 g150 g35616 g1.4 g32 g
200 g200 g47421 g1.8 g43 g
250 g250 g59326 g2.3 g54 g

أسئلة عن عجة فرنسية

كيف تُحضّر عجة فرنسية طرية من الداخل؟

اخفق البيض بالشوكة مع قليل من الملح. أذِب الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى هادئة، ثم حرّك البيض باستمرار حتى تتكوّن خثارات صغيرة؛ أوقف الطهي حين يبقى السطح رطبًا قليلًا، واطوِ العجة على شكل أسطوانة.

كم دقيقة تحتاج العجة الفرنسية على النار؟

تحتاج غالبًا إلى دقيقتين أو ثلاث في مقلاة ساخنة على نار متوسطة إلى هادئة. راقب قاعها: ينبغي أن يتماسك من دون أن يتحمّر كثيرًا، بينما يظل الوسط طريًا.

هل تُضاف الحشوة إلى العجة الفرنسية؟

تُقدَّم العجة الفرنسية التقليدية سادة، ويمكنك وضع أعشاب مفرومة مثل الثوم المعمر أو البقدونس داخلها قبل طيّها. إذا أضفت الجبن أو الخضار، فاجعل الحشوة قليلة ومطهوة مسبقًا حتى لا تمزّق العجة أو تجعلها مائية.

ما الفرق بين العجة الفرنسية والعجة؟

تُطهى العجة الفرنسية بسرعة مع تحريك البيض ثم طيّه، فتكون ناعمة وشاحبة غالبًا. أما العجة المعتادة فتُترك عادةً لتتماسك أكثر في المقلاة، وقد تُضاف إليها خضار أو أعشاب.

هل يمكن حفظ العجة الفرنسية لليوم التالي؟

الأفضل تناولها فورًا لأن قوامها الطري يجفّ بعد التبريد وإعادة التسخين. إن بقي منها شيء، ضعه في وعاء مغلق في الثلاجة خلال ساعتين، واستهلكه خلال ثلاثة أو أربعة أيام بعد تسخينه جيدًا.

هل العجة الفرنسية ذات الوسط الطري آمنة للأكل؟

إذا لم ينضج البيض تمامًا، فاستخدم بيضًا مبسترًا، ولا تقدّم العجة شبه النيئة لمن يحتاج إلى تجنّب البيض غير المطهو جيدًا. ولنتيجة أكثر نضجًا، اتركها على النار حتى يتماسك الوسط.

المصدر: slv 1229 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف