اعرف ما يوجد في طبقك

إسبريسو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مفرد

24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات5 g
دهون0 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 24 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 5 g 2%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.1 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g240.9 g5 g0 g
50 g50 g120.5 g2.5 g0 g
150 g150 g361.4 g7.5 g0 g
200 g200 g481.8 g10 g0 g
250 g250 g602.3 g13 g0 g

أسئلة عن إسبريسو

كيف تحضّر إسبريسو متوازناً في آلة القهوة؟

اطحن البن ناعماً، وسوِّ سطحه في السلة واضغطه بالتساوي. استهدف استخلاصاً يستغرق نحو 25 إلى 30 ثانية عند ضغط يقارب 9 بار؛ إذا جرى الماء بسرعة شديدة، اجعل الطحن أنعم.

ما درجة الطحن المناسبة لبن إسبريسو؟

يكون الطحن أنعم من طحن القهوة المقطّرة، لكن ليس ناعماً كالمسحوق. اضبطه حتى ينساب الإسبريسو بخيط متصل؛ فالطحن الخشن يسرّع الاستخلاص، والناعم جداً قد يبطّئه أو يسدّ السلة.

كيف تحفظ حبوب إسبريسو بعد فتح العبوة؟

أبقها في وعاء محكم بعيداً عن الضوء والحرارة والرطوبة، ولا تتركها مكشوفة قرب آلة القهوة. اطحن الكمية التي ستستخدمها فقط، لأن البن المطحون يفقد عطره أسرع من الحبوب الكاملة.

كيف تختار حبوباً مناسبة لإسبريسو؟

اختر حبوباً محمّصة للإسبريسو إذا كنت تريد مذاقاً أغنى وقواماً أوضح، وجرّب التحميص المتوسط إذا كنت تفضّل حموضة أكثر. الحبوب الطازجة مهمة، لكن اتركها بضعة أيام بعد التحميص قبل استخلاصها كي لا تطغى الغازات على النكهة.

لماذا لا تتكوّن طبقة كريما على إسبريسو؟

قد يكون السبب أن البن قديم أو أن الطحن خشن، أو أن الاستخلاص سريع. استخدم حبوباً طازجة، ونعّم الطحن قليلاً؛ والكريما ليست وحدها دليلاً على جودة المذاق.

ما الفرق بين إسبريسو وماكياتو؟

إسبريسو قهوة مركّزة تُقدَّم وحدها، أما ماكياتو فيُضاف إليه مقدار صغير من الحليب أو رغوته ليلطّف حدّة القهوة من دون أن يصبح مشروباً حليبياً كبيراً.

ما الفرق بين إسبريسو وكورتادو؟

الكورتادو يجمع الإسبريسو مع كمية من الحليب الساخن تقارب كميته، لذلك يكون ألطف وأكبر حجماً من الإسبريسو الصافي. يبقى مذاق القهوة واضحاً فيه، بخلاف مشروبات الحليب الأكثر وفرة.

كيف تستخدم إسبريسو في حلوى الأفوغاتو؟

ضع كرة من آيس كريم الفانيليا في كوب صغير، واسكب فوقها إسبريسو ساخناً عند التقديم. يُذاب جزء من الآيس كريم في القهوة، فتجتمع حرارة الإسبريسو مع برودة الحلوى.

المصدر: mvt 13.069 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف