المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 30 g | 29 g | 26 g |
أسئلة عن دوروم كباب
ما مكونات دوروم كباب عادةً؟
يُلفّ لحم الكباب المشوي، مثل لحم الضأن أو الدجاج، في خبز رقيق من القمح، مع الخضار وصلصة. يُضاف البصل والطماطم والخس أو الملفوف كثيرًا، وتناسبه صلصة اللبن أو الطحينة.
كيف تحضّر دوروم كباب في المنزل من دون أن يصبح الخبز رطبًا؟
اشوِ شرائح اللحم حتى تنضج، ثم سخّن الخبز الرقيق سريعًا في مقلاة جافة. جفّف الخضار بعد غسلها، وضع الصلصة في الداخل بطبقة خفيفة، ثم أضف الحشوة ولفّ الخبز بإحكام.
ما معنى كلمة «دوروم» في دوروم كباب؟
«دوروم» اسم تركي يُستعمل للّفافة، ويشير إلى تقديم الكباب ملفوفًا في خبز رقيق. ويرتبط اسم القمح القاسي، أو القمح الصلب، بكلمة «دوروم» أيضًا.
كيف تحفظ دوروم كباب إذا بقي منه شيء؟
ضعه في وعاء محكم داخل الثلاجة خلال ساعتين من تحضيره، وتناوله خلال يوم إلى يومين. سخّنه في مقلاة أو فرن حتى يسخن اللحم جيدًا؛ افصل الخضار والصلصة قبل التخزين إن أمكن كيلا يبتل الخبز.
ما الذي يُقدَّم مع دوروم كباب؟
تلائمه سلطة طازجة أو خضار مخللة، ويمكن تقديمه مع البطاطا المشوية وصلصة اللبن أو الطحينة. ومن الأطباق القريبة منه إسكندر كباب، لكنه يُقدَّم فوق الخبز مع صلصة الطماطم واللبن بدل لفّه.
هل يمكن إعداد دوروم كباب بالدجاج؟
نعم؛ قطّع الدجاج إلى شرائح رفيعة وتبّله بالكمون والبابريكا والثوم واللبن، ثم اشوه حتى تبلغ حرارة أسمك قطعة 75 °م. لفّه مع الخضار والصلصة في خبز رقيق.
المصدر: mvt 03.508 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف