المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 319 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 19 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 9.6 g | 9.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 29 g | 28 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 38 g | 37 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 48 g | 47 g | 44 g |
أسئلة عن خبز بالجبن
كيف تُحضّر خبزًا بالجبن مقرمشًا؟
حمّص الخبز قليلًا أولًا، ثم أضف الجبن المبشور وضعه تحت شواية الفرن الساخنة لمدة 2–4 دقائق، حتى يذوب الجبن ويتحمّر؛ راقبه كي لا يحترق.
ما أنواع الجبن المناسبة لخبز بالجبن؟
يذوب الشيدر والغودا والموزاريلا بسهولة، ويمكنك خلط الشيدر بقليل من الجبن ذي النكهة القوية مثل البارميزان. ابشر الجبن بنفسك لتحصل على طبقة تذوب بالتساوي.
هل يُحفظ خبز بالجبن بعد تحضيره؟
الأفضل تناوله فور تحضيره كي لا يلين الخبز. إذا بقي منه شيء، ضعه في وعاء محكم في الثلاجة خلال ساعتين، ثم أعد تسخينه في الفرن حتى يسخن تمامًا؛ يصبح الخبز أقل قرمشة.
ماذا يُقدَّم مع خبز بالجبن؟
يناسب حساء الطماطم أو حساء الخضار، ويمكنك تقديمه مع سلطة خضراء. وتضيف شرائح الطماطم أو البصل الأخضر فوق الجبن نكهة طازجة.
ما الفرق بين خبز بالجبن وطبق ويلش ريربيت؟
خبز بالجبن هو خبز تعلوه عادةً طبقة من الجبن المذاب. أما ويلش ريربيت فيُحضّر بصلصة جبن كثيفة، غالبًا مع الخردل والبيرة أو الحليب، ثم تُسكب على الخبز وتُحمّر.
بماذا يمكن استبدال خبز بالجبن؟
لوجبة قريبة منه، حضّر ساندويتشًا بالجبن أو لفافة بالجبن؛ فهي أسهل للأكل أثناء التنقل. ويمكنك أيضًا وضع الجبن المذاب على خبز مسطّح بدل شرائح الخبز.
المصدر: BLS (Germany) X081943 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف