المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 4.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 11 g | 5.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5.7 g | 2.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 17 g | 7.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 23 g | 10 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 28 g | 13 g | 33 g |
أسئلة عن دجاج بالزبدة
كيف تحضّر دجاج بالزبدة في المنزل؟
انقع قطع الدجاج في اللبن الرائب والزنجبيل والثوم والبهارات، ثم اشوِها أو حمّرها حتى تنضج. أضفها إلى صلصة الطماطم المطبوخة بالزبدة، وقلّب الكريمة فيها على نار هادئة كي لا تنفصل.
كيف تعرف أن الدجاج نضج تمامًا؟
تحقّق من أسمك قطعة بميزان حرارة للطعام؛ ينبغي أن تبلغ حرارتها الداخلية 75 °م. لا يكفي تغيّر لون الصلصة أو تحمّر سطح الدجاج للحكم على نضجه.
ما الأطعمة التي تُقدَّم مع دجاج بالزبدة؟
يُقدَّم عادةً مع خبز النان أو الأرز البسمتي لامتصاص الصلصة. ويمكن إضافة خضراوات مشوية أو سلطة خيار باللبن لترافقه.
كيف تحفظ بقايا دجاج بالزبدة؟
ضع البقايا في وعاء محكم داخل الثلاجة خلال ساعتين من إعدادها، واستهلكها خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. سخّن الكمية التي ستأكلها حتى تصبح ساخنة بالكامل، وحرّك الصلصة أثناء التسخين.
هل يمكن تجميد دجاج بالزبدة؟
نعم؛ برّده سريعًا، وضعه في وعاء محكم أو كيس مناسب للمجمّد، واترك قليلًا من الفراغ لتمدّد الصلصة. أذِبه في الثلاجة ثم سخّنه جيدًا؛ قد يتغيّر قوام الصلصة قليلًا بسبب الكريمة.
ما الفرق بين دجاج بالزبدة ودجاج تيكا ماسالا؟
كلاهما يُقدَّم بصلصة طماطم متبّلة، لكن دجاج بالزبدة يميل إلى صلصة أغنى بالزبدة والكريمة، بينما تكون صلصة تيكا ماسالا غالبًا أشد توابل. لكل 100 غرام، يحتوي دجاج تيكا ماسالا على 121 سعرة حرارية و20.2 غ من البروتين، مقابل 187 سعرة حرارية و11 غ من البروتين في دجاج بالزبدة.
بماذا تستبدل الكريمة في صلصة دجاج بالزبدة؟
يمكنك استخدام حليب جوز الهند، أو إضافة قليل من اللبن الرائب بعد رفع الصلصة عن النار. لا تغلِ الصلصة بعد إضافة اللبن كي لا يتكتل.
هل يمكن إعداد دجاج بالزبدة مسبقًا؟
نعم؛ حضّر الصلصة والدجاج قبل التقديم، ثم سخّنهما معًا على نار هادئة مع التحريك. إذا أصبحت الصلصة كثيفة بعد التبريد، أضف قليلًا من الماء أثناء التسخين.
المصدر: mvt 03.511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف