اعرف ما يوجد في طبقك

جبنة بوراتا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

287
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات1.8 g
دهون26 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 287 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 1.8 g 1%
  • الدهون 26 g 33%
  • الدهون المشبعة 15 g 75%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 1.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28712 g1.8 g26 g
50 g50 g1446.1 g0.9 g13 g
150 g150 g43118 g2.7 g39 g
200 g200 g57424 g3.6 g51 g
250 g250 g71830 g4.5 g64 g

أسئلة عن جبنة بوراتا

ما الفرق بين جبنة بوراتا والموزاريلا؟

الموزاريلا كتلة متماسكة، أمّا جبنة بوراتا فهي كيس رقيق من الموزاريلا محشوّ بخيوطها الممزوجة بالقشدة؛ لذلك ينساب قلبها عند قطعها.

كيف تُقدَّم جبنة بوراتا؟

أخرجها من الثلاجة قبل التقديم بنحو 20 دقيقة لتلين نكهتها، ثم اقطعها فوق الطماطم الناضجة وأضف الريحان وزيت الزيتون ورشة ملح.

هل تصلح جبنة بوراتا للبيتزا؟

نعم، لكن أضفها بعد إخراج البيتزا من الفرن أو في الدقائق الأخيرة من الخَبز؛ فالحرارة الطويلة تذيب قلبها الكريمي وتجعله سائلاً.

كيف أحفظ جبنة بوراتا بعد فتحها؟

ضعها في وعائها مع سائلها، وأبقها مبردة واستهلكها سريعاً بعد الفتح. لا تتركها في حرارة الغرفة أكثر من وقت التقديم.

بماذا أستبدل جبنة بوراتا؟

استخدم الموزاريلا الطازجة، وقدّم معها قليلاً من القشدة للحصول على قوام أقرب إلى قلب البوراتا. لن تكون النتيجة مطابقة، لكنها تناسب السلطات والخبز المحمّص.

كيف تُصنع جبنة بوراتا؟

تُشكَّل الموزاريلا الطازجة على هيئة كيس، ثم يُحشى بخيوط الموزاريلا والقشدة وتُغلق فتحته. نشأت هذه الجبنة في إقليم بوليا الإيطالي.

ما الأطباق التي تُستخدم فيها جبنة بوراتا؟

تُقدَّم غالباً مع الطماطم والريحان، أو فوق سلطة الخضراوات، أو على الخبز المحمّص. ويمكن وضعها على المعكرونة بعد الطهي كي يبقى قلبها طرياً.

المصدر: mvt 01.345 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف