اعرف ما يوجد في طبقك

عرق السوس الأسود

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

307
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات70 g
دهون0.8 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 307 kcal —
  • البروتين 5.7 g 11%
  • الكربوهيدرات 70 g 26%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 3.5 g 13%
  • السكريات 41 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3075.7 g70 g0.8 g
50 g50 g1542.9 g35 g0.4 g
150 g150 g4618.6 g106 g1.2 g
200 g200 g61411 g141 g1.6 g
250 g250 g76814 g176 g2 g

أسئلة عن عرق السوس الأسود

ما الذي يمنح عرق السوس الأسود نكهته؟

تأتي نكهته المميّزة من مستخلص جذور العرقسوس، وغالبًا ما يضاف إليه اليانسون أو الشمر؛ لذلك قد تختلف نكهته بين الأنواع.

كيف تختار عرق السوس الأسود الطري؟

اختر قطعًا مرنة غير متيبّسة، وتجنّب العبوة التي تبدو قطعها جافة أو متشققة؛ فالقطع الطرية أسهل مضغًا.

كيف تحفظ عرق السوس الأسود بعد فتح العبوة؟

أغلق العبوة بإحكام أو انقل القطع إلى وعاء محكم، واحفظها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس؛ فالهواء والرطوبة يجعلان قوامها أقل جودة.

بماذا يمكن تقديم عرق السوس الأسود؟

قدّمه مع القهوة أو الشاي، أو قطّعه قطعًا صغيرة وأضفه إلى الآيس كريم أو كعكة الشوكولاتة لإبراز نكهته العشبية.

ما البديل عن عرق السوس الأسود في وصفة؟

إذا كان المطلوب نكهة قريبة، استخدم كمية صغيرة من حلوى عرق السوس المذابة، مع الانتباه إلى أنها تضيف حلاوة وقوامًا مختلفين؛ أما اليانسون فيعطي نكهة قريبة من دون قوام الحلوى.

هل يناسب عرق السوس الأسود الأطفال الصغار؟

القطع المطاطية قد تلتصق بالفم أو تعيق البلع، لذا لا تقدّمها لطفل صغير؛ وللأطفال الأكبر سنًا، قطّعها إلى أجزاء صغيرة وراقبهم أثناء الأكل.

المصدر: ausnut F005214 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف