اعرف ما يوجد في طبقك
عنبية برية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
(التوت الأزرق الأوروبي)
53
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات9.1 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 9.1 g 3%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 6.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.7 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.1 g | 14 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.4 g | 18 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.8 g | 23 g | 2 g |
أسئلة عن عنبية برية
كم سعرة حرارية في 100 g من عنبية برية؟
يحتوي 100 g من عنبية برية على 53 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عنبية برية؟
يحتوي 50 g من عنبية برية على 27 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عنبية برية؟
يحتوي 150 g من عنبية برية على 80 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عنبية برية؟
يحتوي 200 g من عنبية برية على 106 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عنبية برية؟
يحتوي 250 g من عنبية برية على 133 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: slv 555 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف