اعرف ما يوجد في طبقك

رافيولي باللحم البقري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عجينة طازجة بالبيض، محشوة بلحم بقري مفروم

144
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات17 g
دهون4.8 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 144 kcal —
  • البروتين 7.6 g 15%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 4.8 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.5 g 7%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 0.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1447.6 g17 g4.8 g
50 g50 g723.8 g8.5 g2.4 g
150 g150 g21611 g26 g7.2 g
200 g200 g28815 g34 g9.6 g
250 g250 g36019 g43 g12 g

أسئلة عن رافيولي باللحم البقري

كيف تطهو رافيولي باللحم البقري من دون أن تنفتح؟

ضعه في ماء يغلي برفق ومملّح، وحرّكه مرة بلطف. اطهه نحو 4–6 دقائق إذا كان طازجًا ومبرّدًا، حتى يطفو ويصبح العجين طريًا والحشوة ساخنة؛ فالفقاعات العنيفة قد تمزق أطرافه.

ما الصلصة التي تناسب رافيولي باللحم البقري؟

جرّب صلصة الطماطم مع الريحان، أو الزبدة المذابة مع المريمية وجبن البارميزان. تكفي كمية قليلة من الصلصة حتى لا تطغى على نكهة الحشوة.

كيف تختار رافيولي باللحم البقري عند شرائه؟

اختر قطعًا محكمة الإغلاق لا يظهر فيها عجين متشقق أو حشوة متسربة، وتأكد من بقاء العبوة مبردة أو مجمّدة بحسب طريقة حفظها. إذا كان العجين رطبًا وملتصقًا ببعضه، فقد يصعب فصله من دون تمزيقه.

كيف تحفظ رافيولي باللحم البقري بعد الطهي؟

برّد البقايا خلال ساعتين، وضعها في وعاء محكم في الثلاجة واستهلكها خلال ثلاثة أيام. أعد تسخينها حتى تصبح ساخنة في وسطها، مع قليل من الماء أو الصلصة كي لا يجف العجين.

هل يمكن تجميد رافيولي باللحم البقري؟

نعم؛ جمّده نيئًا أولًا في طبقة واحدة على صينية، ثم انقله إلى كيس محكم بعد أن تتماسك القطع. اطهه من التجميد مباشرة في ماء يغلي برفق، واترك له وقتًا أطول من الطازج.

هل يحتوي رافيولي باللحم البقري على بروتين أكثر من رافيولي بالخضار؟

نعم؛ يحتوي رافيولي باللحم البقري على 7.6 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 4.99 غ في رافيولي بالخضار.

المصدر: BLS (Germany) X7A3020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف