اعرف ما يوجد في طبقك
بونيتو الأطلسي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي بدون دهن، في المقلاة
162
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
أسئلة عن بونيتو الأطلسي
كم سعرة حرارية في 100 g من بونيتو الأطلسي؟
يحتوي 100 g من بونيتو الأطلسي على 162 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بونيتو الأطلسي؟
يحتوي 50 g من بونيتو الأطلسي على 81 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بونيتو الأطلسي؟
يحتوي 150 g من بونيتو الأطلسي على 243 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بونيتو الأطلسي؟
يحتوي 200 g من بونيتو الأطلسي على 324 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بونيتو الأطلسي؟
يحتوي 250 g من بونيتو الأطلسي على 405 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T120182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف