اعرف ما يوجد في طبقك

فطيرة تفاح بالكرامبل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

255
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات33 g
دهون12 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 255 kcal —
  • البروتين 2.5 g 5%
  • الكربوهيدرات 33 g 12%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 7.2 g 36%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 21 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2552.5 g33 g12 g
50 g50 g1281.3 g17 g5.9 g
150 g150 g3833.8 g50 g18 g
200 g200 g5105 g66 g24 g
250 g250 g6386.3 g83 g30 g

أسئلة عن فطيرة تفاح بالكرامبل

كيف تُحضّر فطيرة التفاح بالكرامبل بحيث تبقى القاعدة مقرمشة؟

اخبز قاعدة العجين وحدها نحو 10 دقائق على 180°م، ثم أضف التفاح وطبقة الفتات وأكمل الخَبز حتى يلين التفاح ويحمرّ السطح؛ يستغرق ذلك عادةً 35–45 دقيقة.

ما التفاح الأنسب لفطيرة التفاح بالكرامبل؟

اختر تفاحًا متماسكًا يحتفظ بشكله في الفرن، وامزج التفاح الحامض بالحلو إذا أردت حشوة أقل حلاوة. قطّعه شرائح متقاربة السُمك كي ينضج بالتساوي.

كيف أجعل فتات الكرامبل متكتلًا ومقرمشًا؟

افرك الزبدة الباردة بالدقيق والسكر بأطراف أصابعك حتى تتكوّن فتات بأحجام مختلفة، ولا تعجن الخليط. انثره فوق الحشوة من دون ضغط، واخبز الفطيرة حتى يصبح ذهبيًا.

هل تُقدَّم فطيرة التفاح بالكرامبل ساخنة أم باردة؟

دعها ترتاح 20–30 دقيقة بعد إخراجها من الفرن كي تتماسك الحشوة ولا تنهار عند التقطيع. تُقدَّم دافئة غالبًا، مع كريمة مخفوقة أو آيس كريم الفانيليا.

كيف أحفظ فطيرة التفاح بالكرامبل؟

بعد أن تبرد، غطِّها واحفظها في الثلاجة، ثم أعد تسخين القطع في الفرن على 160°م نحو 10 دقائق لتستعيد طبقة الفتات بعض قرمشتها. تجمّد جيدًا مغلّفة بإحكام.

بماذا أستبدل الزبدة في فتات الكرامبل؟

يمكنك استخدام سمن نباتي صلب بارد بدل الزبدة، بالكميّة نفسها، مع فركه بالدقيق والسكر حتى تتكوّن فتات. لا تستخدم زيتًا سائلًا؛ فهو يجعل الطبقة أقرب إلى العجين منها إلى الفتات.

ما الفرق بين فطيرة التفاح بالكرامبل وكرامبل التفاح؟

فطيرة التفاح بالكرامبل لها عادةً قاعدة من العجين تحمل الحشوة، وفوقها فتات مقرمش؛ أما كرامبل التفاح فيُخبز غالبًا بلا قاعدة، مع طبقة الفتات فوق التفاح مباشرةً.

المصدر: mvt 09.164 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف