اعرف ما يوجد في طبقك

فطائر أمريكية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

286
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات33 g
دهون13 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 286 kcal —
  • البروتين 10 g 20%
  • الكربوهيدرات 33 g 12%
  • الدهون 13 g 16%
  • الدهون المشبعة 6.7 g 34%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 5.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28610 g33 g13 g
50 g50 g1435 g16 g6.3 g
150 g150 g42915 g49 g19 g
200 g200 g57220 g65 g25 g
250 g250 g71525 g82 g31 g

أسئلة عن فطائر أمريكية

كيف تطهو فطائر أمريكية ذهبية من دون أن تحترق؟

سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وادهنها بطبقة خفيفة من الزبدة. اسكب مقدارًا صغيرًا من الخليط، واقلب الفطيرة عندما تظهر فقاعات على سطحها وتجف حوافها؛ اطهها نحو دقيقة إلى دقيقتين على كل جانب.

ما سرّ فطائر أمريكية سميكة وهشّة؟

اخلط المكونات حتى تختفي آثار الدقيق بالكاد؛ فبقاء بعض الكتل الصغيرة أفضل من الإفراط في التحريك، الذي يجعل الفطائر كثيفة. اترك الخليط يرتاح نحو عشر دقائق قبل الطهو.

هل يمكن أن تستبدل الحليب في فطائر أمريكية؟

نعم؛ استخدم شرابًا نباتيًا غير محلى بالمقدار نفسه، أو امزج الزبادي بالماء حتى يصبح قوامه قريبًا من الحليب. إذا استخدمت اللبن الرائب، أضف قليلًا من بيكربونات الصوديوم إلى المكونات الجافة لتتفاعل حموضته وتساعد على انتفاخ الفطائر.

كيف تحفظ فطائر أمريكية وما أفضل طريقة لإعادة تسخينها؟

بعد أن تبرد، ضعها في وعاء محكم في الثلاجة لبضعة أيام، مع ورق بين الطبقات كي لا تلتصق. أعد تسخينها في مقلاة جافة على نار هادئة أو في محمصة الخبز حتى تدفأ؛ ويمكن تجميدها للمدة الأطول.

ماذا تقدّم مع فطائر أمريكية؟

تُقدّم غالبًا مكدّسة مع شراب القيقب والزبدة، وتناسبها أيضًا الفاكهة الطازجة أو الزبادي. ولوجبة مالحة، قدّمها مع البيض أو الجبن بدل الإضافات الحلوة.

ما الفرق بين فطائر أمريكية والفطائر الرقيقة؟

تُحضّر فطائر أمريكية بخليط أكثر سماكة، وغالبًا بمادة رافعة تجعلها مرتفعة وهشّة. أما الفطائر الرقيقة فتُفرد بطبقة أرق وتُطهى بسرعة، ثم تُحشى أو تُطوى.

هل يمكنك أكل خليط فطائر أمريكية نيئًا؟

لا تأكل الخليط نيئًا؛ فالدقيق غير المطهو والبيض النيئ قد يحملان جراثيم. اطه الفطائر حتى يتماسك وسطها ولا يبقى فيه خليط سائل.

المصدر: mvt 05.549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف