Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomarančno-mangov sok
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7,7 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 7,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,5 g | 19 g | 0 g |
Podobna živila
- Sadni napitek s pomarančo in mangomindustrijski40 kcal / 100 g
- Jabolčni sok in sok mangakomercialno38 kcal / 100 g
- Napitek iz jabolk in mangakomercialno40 kcal / 100 g
- Pomarančni sokkomercialni32 kcal / 100 g
- Sadni napitek s pomarančoindustrijski39 kcal / 100 g
- Mangov napitekkomercialen53 kcal / 100 g
- Mešanica sadnih sokovkomercialno33 kcal / 100 g
- Smoothie z mangom in pomarančo50 kcal / 100 g
- Mešanica sadnih in zelenjavnih sokovkomercialno25 kcal / 100 g
- Tropski sokkomercialen38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomarančno-mangov sok
Kako pripraviš pomarančno-mangov sok doma?
Olupi zreli mango, iztisni pomaranče in oboje zmiksaj do gladkega. Če je pregosto, prilij malo hladne vode; za bolj gladek sok ga precedi.
Kako dolgo lahko hraniš odprt pomarančno-mangov sok?
Po odprtju ga takoj postavi v hladilnik, dobro zapri in porabi v nekaj dneh. Sveže pripravljen sok popij čim prej, saj sčasoma izgublja svež okus.
Ali lahko pomarančno-mangov sok zamrzneš?
Lahko: nalij ga v posodico za zamrzovanje in pusti nekaj prostora, ker se tekočina razširi. Odmrzni ga čez noč v hladilniku in pred pitjem dobro premešaj.
S čim se pomarančno-mangov sok dobro ujame?
Postrezi ga ob zajtrku, palačinkah ali začinjenih jedeh, na primer kariju; sadna sladkoba prijetno uravnoteži pekoče okuse. Uporabiš ga lahko tudi v sadnem prelivu za solato.
Kaj lahko uporabiš namesto pomarančno-mangovega soka?
Za podoben sladko-kisel okus zmešaj pomarančni sok z mangovim pirejem. V marinadi ali prelivu ga lahko nadomestiš tudi z mešanico pomarančnega soka in malo limetinega soka.
Kakšna je razlika med pomarančno-mangovim sokom in smutijem z mangom in pomarančo?
Smuti je navadno zmiksan iz celega sadja, zato je gostejši in vsebuje več vlaknin. Smuti z mangom in pomarančo ima 1 g vlaknin na 100 g, pomarančno-mangov sok pa 0,2 g.
Ima pomarančno-mangov sok več sladkorja kot pomarančni sok?
Da. Pomarančno-mangov sok vsebuje 7,7 g sladkorja na 100 g, pomarančni sok pa 6,8 g; del sladkorja v obeh sokovih je naravno prisoten v sadju.
Vir: ausnut F004731 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
