Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomaka iz rakovice
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 6,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,4 g | 6,7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 3,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 13 g | 10 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 13 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 17 g | 58 g |
Podobna živila
- Lososov namazindustrijski228 kcal / 100 g
- Pomaka iz kisle smetaneindustrijsko proizveden232 kcal / 100 g
- Pomaka na osnovi kremnega siraaromatizirana, komercialna257 kcal / 100 g
- Olivni namazindustrijski407 kcal / 100 g
- Pesin namazindustrijski249 kcal / 100 g
- Rak stir-frykomercialni izdelek116 kcal / 100 g
- Taramosalataindustrijsko proizveden506 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomaka iz rakovice
Kako pripraviš toplo pomako iz rakovice?
Zmešaj meso rakovice s kremnim sirom, malo majoneze, naribanim sirom, limoninim sokom in začimbami. V pekaču jo peci pri 180 °C približno 20 minut, da se po robovih zapeni in je v sredini vroča.
Ali lahko pomako iz rakovice postrežeš hladno?
Lahko: meso rakovice nežno vmešaj v zmehčan kremni sir, majonezo, limonin sok in sesekljano mlado čebulo. Pred postrežbo jo za približno 30 minut postavi v hladilnik, da se okusi povežejo.
S čim postreči pomako iz rakovice?
Ponudi jo s popečenimi rezinami kruha, krekerji ali hrustljavimi koščki zelenjave, na primer zelene in paprike. Topla različica se dobro poda tudi k pečenemu krompirju.
Kako dolgo lahko hraniš pomako iz rakovice?
V zaprti posodi jo takoj postavi v hladilnik in porabi v treh do štirih dneh. Ne puščaj je na sobni temperaturi več kot dve uri; pogreto porcijo segrej, da je vroča tudi v sredini.
S čim lahko nadomestiš meso rakovice v pomaki?
Za podoben morski okus uporabi kuhane, na koščke narezane kozice; za nežnejši okus pa kuhano belo ribo. Pomaka iz lososa je drugačna, bolj izrazita možnost, vendar meso zamenjaj v enaki količini.
Ali pomaka iz rakovice vsebuje pogost alergen?
Da. Rakovica je rak, zato pomaka vsebuje rake in ni primerna za ljudi z alergijo nanje; pri kupljeni različici preveri tudi navedene sestavine, saj lahko vsebuje mleko ali jajca.
Vir: ausnut F003532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
