Veste, kaj je na vašem krožniku

Datljeve kroglice

Kalorije in hranilne vrednosti

z arašidovim maslom in ovsenimi kosmiči

446
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH44 g
Maščobe24 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 446 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 44 g 16%
  • Maščobe 24 g 31%
  • Nasičene maščobe 10 g 52%
  • Vlaknine 7 g 25%
  • Sladkorji 34 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g44610 g44 g24 g
50 g50 g2235 g22 g12 g
150 g150 g66915 g66 g36 g
200 g200 g89220 g88 g48 g
250 g250 g111525 g110 g60 g

Vprašanja o živilu Datljeve kroglice

Kako pripraviš datljeve kroglice, da se masa lepo poveže?

Mehke izkoščičene datlje s pulznim mešalnikom zmelji v gosto pasto, nato dodaj mlete oreščke ali ovsene kosmiče in kakav. Če se masa drobi, prilij žličko vode; če je lepljiva, vmešaj še malo suhih sestavin.

Ali moraš datlje pred pripravo namočiti?

Mehkih datljev navadno ni treba namakati. Suhe in trde prelij z vročo vodo za približno 10 minut, nato jih dobro odcedi, da masa ne bo vodena.

Kako dolgo se datljeve kroglice hranijo?

V zaprti posodi jih hrani v hladilniku približno en teden. Za daljše shranjevanje jih zamrzni; pred jedjo jih odtajaj v hladilniku.

V kaj povaljaš datljeve kroglice?

Povaljaj jih v nesladkanem kakavu, kokosovi moki ali drobno mletih oreščkih. Da se obloga bolje oprime, kroglice oblikuj z rahlo vlažnimi dlanmi.

S čim lahko v datljevih kroglicah nadomestiš oreščke?

Uporabi sončnična ali bučna semena, lahko pa tudi več ovsenih kosmičev in žlico tahinija. Če zamenjaš oreščke s kosmiči, bo masa manj sočna, zato po potrebi dodaj malo vode.

Ali datljeve kroglice vsebujejo alergene?

Pogosto vsebujejo oreščke ali arašide, včasih pa tudi sezamovo pasto. Če jih pripravljaš za druge, povej, katere sestavine si uporabil, in prepreči stik z živili, ki jih ne smejo uživati.

Ali lahko datljeve kroglice ponudim majhnemu otroku?

Cele kroglice so lahko zaradi svoje velikosti in lepljive teksture nevarnost zadušitve. Majhnemu otroku jih ponudi le, če jih zna varno jesti, in jih razdrobi na majhne, mehke koščke.

Vir: mvt 09.182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin