Veste, kaj je na vašem krožniku
Avokadov namaz ali guacamole
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijski
350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH3,2 g
Maščobe36 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 13 g 66%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 3,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 1,6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 4,8 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 6,4 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 8 g | 89 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Avokadov namaz ali guacamole
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Avokadov namaz ali guacamole?
100 g živila Avokadov namaz ali guacamole vsebuje 350 kcal, 4,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Avokadov namaz ali guacamole?
50 g živila Avokadov namaz ali guacamole vsebuje 175 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Avokadov namaz ali guacamole?
150 g živila Avokadov namaz ali guacamole vsebuje 525 kcal, 7,1 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Avokadov namaz ali guacamole?
200 g živila Avokadov namaz ali guacamole vsebuje 700 kcal, 9,4 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Avokadov namaz ali guacamole?
250 g živila Avokadov namaz ali guacamole vsebuje 875 kcal, 12 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Vir: ausnut F003523 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
