Weet wat er op je bord ligt
Zwoerd
Calorieën en voedingswaarden
rauw
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 21 g 26%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 0 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zwoerd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwoerd?
100 g Zwoerd bevat 277 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwoerd?
50 g Zwoerd bevat 139 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwoerd?
150 g Zwoerd bevat 416 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwoerd?
200 g Zwoerd bevat 554 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwoerd?
250 g Zwoerd bevat 693 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: slv 997 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
