Weet wat er op je bord ligt
Whale meat, raw
Calorieën en voedingswaarden
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Choline 35,1 mg 6%
Mineralen
- IJzer 3,7 mg 21%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Whale meat, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Whale meat, raw?
100 g Whale meat, raw bevat 111 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Whale meat, raw?
50 g Whale meat, raw bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Whale meat, raw?
150 g Whale meat, raw bevat 166 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Whale meat, raw?
200 g Whale meat, raw bevat 222 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Whale meat, raw?
250 g Whale meat, raw bevat 277 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 797 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
