Weet wat er op je bord ligt
Seal meat, loin, raw
Calorieën en voedingswaarden
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 120 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,5 µg 18%
- Vitamine E 3,5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,88 mg 68%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Choline 63,1 mg 11%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 12,1 mg 67%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Seal meat, loin, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Seal meat, loin, raw?
100 g Seal meat, loin, raw bevat 114 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Seal meat, loin, raw?
50 g Seal meat, loin, raw bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Seal meat, loin, raw?
150 g Seal meat, loin, raw bevat 171 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Seal meat, loin, raw?
200 g Seal meat, loin, raw bevat 228 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Seal meat, loin, raw?
250 g Seal meat, loin, raw bevat 285 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
