Weet wat er op je bord ligt
Vecao
Calorieën en voedingswaarden
533
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten52 g
Vet34 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 533 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 34 g 43%
- Verzadigd vet 28 g 140%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 51 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 528 mg 11%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,6 mg 66%
- Mangaan 0,92 mg 40%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 0,56 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4,3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6,5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8,6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Vragen over Vecao
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vecao?
100 g Vecao bevat 533 kcal, met 4,3 g eiwit, 52 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vecao?
50 g Vecao bevat 266 kcal, met 2,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vecao?
150 g Vecao bevat 799 kcal, met 6,5 g eiwit, 79 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vecao?
200 g Vecao bevat 1066 kcal, met 8,6 g eiwit, 105 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vecao?
250 g Vecao bevat 1332 kcal, met 11 g eiwit, 131 g koolhydraten en 85 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1135 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
