Weet wat er op je bord ligt
Squash seeds, pumpkin seeds
Calorieën en voedingswaarden
585
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten2 g
Vet46 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 585 kcal —
- Eiwit 36 g 73%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 46 g 59%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 9 g 32%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Squash seeds, pumpkin seeds
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Squash seeds, pumpkin seeds?
100 g Squash seeds, pumpkin seeds bevat 585 kcal, met 36 g eiwit, 2 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Squash seeds, pumpkin seeds?
50 g Squash seeds, pumpkin seeds bevat 293 kcal, met 18 g eiwit, 1 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Squash seeds, pumpkin seeds?
150 g Squash seeds, pumpkin seeds bevat 878 kcal, met 55 g eiwit, 3 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Squash seeds, pumpkin seeds?
200 g Squash seeds, pumpkin seeds bevat 1170 kcal, met 73 g eiwit, 4 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Squash seeds, pumpkin seeds?
250 g Squash seeds, pumpkin seeds bevat 1463 kcal, met 91 g eiwit, 5 g koolhydraten en 115 g vet.
Bron: mvt 05.170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
